Popis
Skoncuj s vypuklým bruškom a bolesťami chrbta a cíť sa znovu skvelo vo svojom popôrodnom tele.
Naučím Ťa cvičiť s diastázou tak, aby si konečne videla výsledky. Spevníš bruško a panvové dno, zredukuješ diastázu, odľahčíš chrbát. Budeš sa cítiť tak, ako už dlho nie.
Diastáza pod kontrolou je pre Teba, ak:
- po pôrode sa necítiš vo svojom tele úplne “doma”
- máš diastázu ale bojíš sa cvičiť, aby si si neublížila
- máš diastázu a chceš začať cvičiť, ale si zmätená zo všetkých tých protichodných informácií na internete a nevieš, čo je pre Teba vhodné
- máš vypuklé bruško aj niekoľko mesiacov po pôrode
- cvičila si klasické cviky alebo vo fitku s trénerom, ale nemáš výsledky
- ak si absolvovala kvôli diastáze pár hodín u fyzioterapeuta, a chceš na to nadviazať domácim cvičením
- ak si cvičila podľa náhodných videí na internete bez konceptu a plánu, a nebaví Ťa to už, a chceš program, v ktorom nájdeš ako na dlani všetko,čo potrebuješ, bez nutnosti zdĺhavého hľadania vhodných cvikov
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.