Blog

Blíži sa leto – obdobie, kedy nám reklamy a sociálne siete čoraz častejšie pripomínajú potrebu pracovať na “forme do plaviek”.

22. apríla 2025

Povedal vám gynekológ, že máte začať cvičiť cviky na spevnenie panvového dna? V tomto článku sa dozviete, ako cvičiť s

12. februára 2025

Ak máte pocit, že vaše panvové dno po pôrode už nie je to, čo bývalo, v tomto článku sa dozviete

7. februára 2025

Diastáza brušných svalov je stav, ktorý vzniká najmä počas tehotenstva. Ako tvoje bruško rastie, predná brušná stena (odborne nazývaná linea

4. februára 2025

Práve si porodila a premýšľaš nad cvičením? Trápi ťa diastáza alebo bruško, ktoré nevyzerá ako predtým? Poďme si povedať, ako

19. decembra 2024